杨利伟说“航天员在飞行时承受６个ｇ的加速度，而平时训练要承受８.５ｇ的加速度以为突发事件做准备。这是一个非常难过的过程。”８个ｇ的加速度相当于８倍的体重压在身上，脸部会变形，眼泪止不住地流，身体上和精神上都会产生很大变化。在这种情况下，航天员还不能丧失正常的飞行能力，要进行操作。在训练过程中，左手会握着报警器，身体承受不了，可以按报警器马上停止。但是13年间，从来没人按响过。“这就是精神的力量，一种爱岗敬业的精神、一种爱国的精神，一种奉献的精神。一个国家需要这种精神、一个民族需要这种精神，对青年人来说更是如此”，“精神的力量是永恒的，激励你面对所有困难、风险”。